Rückbildung
Rückbildung
Hebammen-Praxis in Coburg
Febronia Mende
Tambacher
Weg 11 - 96450 Coburg
Rückbildungsgymnastik
Die Rückbildung der körperlichen Veränderungen, die durch Schwangerschaft und Geburt entstanden sind, kann durch spezielle Gymnastik beschleunigt und stabilisiert werden.
Stillen und geeignete sportliche Betätigung, ja ein gesundheitlich geordneter Lebensstil helfen ebenfalls bei der Rückbildung. Sie sind für das Wohlbefinden und die Gesundheit der Mutter wichtig. Im Kurs erfolgt eine eingehende Beratung und Anleitung.
Ich bin von der Sporthochschule Köln zertifizierte Trainerin für peripartale Gymnastik und Sport.
Die Kurse bestehen aus 7 Einheiten mit 75 Minuten, die von den Krankenkassen übernommen werden - Kostenübernahme - . Sportliche Bekleidung nicht vergessen.
Bitte eine Decke, Socken und Mineralwasser mitbringen!
